SPRONG · LANDING · NETACTIES
Bij volleybal worden enkels door herhaalde sprongen en landingen belast, terwijl vingers kwetsbaar zijn bij balcontact en netacties. Verschillende lichaamszones vragen om verschillende breedtes en technieken.
SPRONG · LANDING · NETACTIES
Bij volleybal worden enkels door herhaalde sprongen en landingen belast, terwijl vingers kwetsbaar zijn bij balcontact en netacties. Verschillende lichaamszones vragen om verschillende breedtes en technieken.
Voor enkelbandages worden 4 en 5 cm gebruikt. De bandage moet worden gecontroleerd tijdens buigen, landen en zijwaarts bewegen, niet alleen in rust.
Een te volumineuze bandage kan in de schoen drukpunten geven. Een te strakke bandage kan circulatie of gevoel beïnvloeden.
Voor gerichte toepassingen rond vingers kan 2,5 cm praktisch zijn. Circulaire stroken vragen extra voorzichtigheid omdat vingers snel kunnen afknellen.
Controleer vingertoppen op kleur, temperatuur en gevoel en verwijder tape bij tintelingen, gevoelloosheid of toenemende pijn.
Een volleybalteam gebruikt mogelijk zowel smalle als brede tape. Registreer werkelijk verbruik per breedte om tekorten en onnodige voorraad te voorkomen.
Bewaar rollen koel, droog en uit direct zonlicht en houd geopende dozen schoon in de verzorgingsruimte.
FAQ
Duidelijke antwoorden voor een bewuste productkeuze en verantwoord gebruik.
Voor gerichte vingertoepassingen wordt vaak 2,5 cm rigide sporttape gekozen.
Voor enkelbandages zijn 4 en 5 cm de gebruikelijke Dream Tape-breedtes.
Ja. Controleer comfort en functie zowel direct na het tapen als tijdens sportspecifiek bewegen.